الرئيسية / صحة وجمال (صفحة 9)

صحة وجمال

احذر هذه الأغذية إذا تجاوزت سن الثلاثين!

الحياة نيوز – عندما نكون صغارا، لا نلقي بالا لما نأكل من أطعمة مليئة بالسكريات أو الدهون، فكلها تحترق بفعل نشاطنا الذي لا يتوقف، أما عندما نتجاوز سن الثلاثين فإن الأمر يكون مختلفا تماما. واستعرض موقع سكاي نيوز عربية، 10 أطعمة من بين مجموعة كبيرة، يجب على الإنسان أن يتوقف عن تناولها إذا بلغ الثلاثين من العمر، لأن الجسم لا ...

أكمل القراءة »

الحمام الحار يضاهي الرياضة

الحياة نيوز – تفيد البحوث الحديثة بأن الاسترخاء في حمام ساخن، يزيل التهابات الجسم، ويُخفّض مستويات السكر في الدم. وذكرت «ديلي ميل» أن باحثين من جامعة «لوبورو» بإنجلترا، أظهروا أنّ نقع الجسم في مياه دافئة في حوض الاستحمام لمدة ساعة، يؤدي إلى إطلاق مادة كيميائية، ويُخفض ضغط الدم في الجسم، بالطريقة نفسها التي تؤديها التمارين الرياضية. وأجرى الباحثون البريطانيون تحليلات ...

أكمل القراءة »

لهذا السبب .. سيروا إلى الخلف!

الحياة نيوز – كشفت دراسة حديثة أنّ السير إلى الخلف يعزز المقدرة على التذكر على المدى القصير. وأخضع العلماء في جامعة روهامبتون في مدينة لندن 114 شخصاً تم تصنيفهم ضمن ثلاث مجموعات لاختبار الذاكرة. وعُرض خلال الاختبار فيديو لامرأة تعرضت حقيبتها للسرقة، قبل أن يطلب من المجموعة الأولى السير إلى الخلف، ومن المجموعة الثانية السير إلى الأمام، في حين بقي ...

أكمل القراءة »

علامات تدل على نقص البروتينات في جسمك

الحياة نيوز – يتجنب الكثيرون الكربوهيدرات للتخلص من الوزن الزائد، فيما يعمد آخرون إلى تناول الوجبات الغذائية قليلة الدهون، لكن المغذيات التي لا يمكن الاستغناء عنها حقا هي البروتينات. وتعد البروتينات ضرورية لبناء العضلات ونموها، ولكن على الرغم من توجه الكثيرين نحو تناول المزيد من هذه المغذيات خلال السنوات الأخيرة، إلا أن الأبحاث الجديدة تشير إلى أن أكثر من 90% ...

أكمل القراءة »

انتبه .. ماذا تعني الإشارات التي يرسلها جسمك ؟

الحياة نيوز – يحاول الجسم دائما إبلاغنا عن مشكلات صحية محتملة وهي في بدايتها، ولكننا عادة لا نولي هذه الإشارات الاهتمام اللازم، ما يسمح بالوقاية من العديد من الأمراض. جفاف الجلد على الرغم من أن الشخص يستخدم كريما مرطبا إلا أنه لا يمكنه التخلص من الشعور بجفاف الجلد وتوتره. قد يكون السبب نقص فيتامين Е، ما يؤدي إلى شيخوخة الجلد ...

أكمل القراءة »

الموز يعالج هذه الامراض

الحياة نيوز – للموز فوائد عديدة منها علاج الكثير من الأمراض كفقر الدم والضعف العام وأيضا ينمي الفكر والذكاء. لذلك فهو مفيد للغاية لمن يبذل الجهد الذهني ويجب على الأمهات أن يحرصن على تناول أولادهن الموز لتنشيط الذاكرة. وهو يفيد أيضا من يبذلون مجهودا جسمانيا مرهقا لأنه يبني العضلات ويزيد من كفاءتها لاحتوائه على العديد من المعادن كالكالسيوم‏ والحديد‏‏ والفوسفور ...

أكمل القراءة »

أفضل من القهوة .. مواد تنعش وتنشط الجسم

الحياة نيوز – تعتبر مسألة النشاط إحدى المشكلات الفعلية التي يعاني منها غالبية العاملين، حيث تشير الإحصائيات إلى أن 80% من العاملين يشكون من قلة النوم ليلا ويغلبهم النعاس نهارا. يتناول الكثيرون في الصباح القهوة المحلاة التي تعطي مفعولا سريعا للنشاط، الذي يمكن أن يفقدوه بسرعة كما حصلوا عليه. استنادا إلى هذا كشف خبراء التغذية المواد الغذائية التي تنشط الجسم ...

أكمل القراءة »

مكونات “الميلك شيك” تثير الصدمة .. ودعوات لحظره فورا

الحياة نيوز – أظهرت دراسة حديثة أن بعض أنواع مخفوق الحليب “الميلك شيك” التي تباع في المطاعم وسلاسل الوجبات السريعة للأطفال، تحتوي على كميات “غير مقبولة” من السكر والسعرات الحرارية. وأفادت الدراسة، التي أجرتها منظمات تعنى بالسكر وتأثيراته على الصحة في بريطانيا، أن بعض أنواع الميلك شيك، مثل “فريك شيك”، يحتوي على الأقل على ما يعادل 39 ملعقة صغيرة من ...

أكمل القراءة »

الثوم …قوة خارقة وأسرار عجيبة!

الحياة نيوز – للثوم قوة خارقة وأسرار عجيبة فقد دأب المصريون القدماء والبابليون واليونانيون والرومان والصينيون على استخدم الثوم كدواء، وفق ما ذكر موقع “ستاندرد ميديا” البريطاني ويستخدم الكثير من الناس الثوم، لكنهم ربما لا يعرفون فوائده بالضبط، وقد تشجع هذه المعرفة من لا يستخدمون الثوم إلى إعادة النظر في استبعاده من أطباقهم. وتكمن القيمة الطبية للثوم في مركب الكبريت ...

أكمل القراءة »

فوائد وضع الخيار على الوجه .. مثالي للبشرة الحساسة

الحياة نيوز – نشر موقع مجلة “لها خبراً عن فوائد الخيار لوضعه على الوجه، مشيرا الى ان الخيار مفيد للبشرة الجافة والشديدة الجفاف، فهو يرطب البشرة بامتياز ويلطفها ما يجعله مثالي أيضاً للبشرة الحسّاسة. ولفت الموقع الى انه “يمكن الاستعانة بعصير الخيار كواقٍ للبشرة من أشعة الشّمس، إذ أن السائل المستخرج من الخيار، يشكّل طبقةً عازلةً تحمي الجلد من التعدّيات ...

أكمل القراءة »
خبر عاجل