صحة وجمال

5 طرق للعناية الشخصية في الصيف

الحياة نيوز – يستدعي موسم الصيف بعض التغييرات الضرورية في نظامك الغذائي ، واللياقة البدنية ، وروتين العناية بالبشرة والشعر. يؤدي الطقس الحار والرطب إلى تجفيف الجلد وتركه متهيجًا وأحمر اللون وجافًا.

يؤدي زيادة إفراز العرق والزيت إلى انسداد المسام مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب . وبالتالي ، من الضروري ضبط وتغيير روتين العناية بالبشرة مع مراعاة فصول الصيف الحارقة.

طرق العناية بالصيف  كريم مرطب مع جل مرطب عليكي اختيار المرطبات التي تحتوي على الجل هذا الموسم “إنها خفيفة ولن تسد المسام.”

غسول وجه كريمي مع منظف رغوي المنظف  الرغوي هو الأفضل لهذا الموسم الحار لأنه ينظف المسام ويبقي الزيت بعيدًا.

واقي من الشمس القديم مع واقي من الشمس مقاوم للعرق لا يكتمل روتين العناية بالبشرة بدون واقي شمسي.

فلابد بشراء واحدة جديدة كل 6 أشهر. استبدل الزجاجة القديمة الخاصة بك من الواقي الشمسي بواقي جديد مقاوم للعرق ، والذي يعمل بشكل أفضل للأشخاص الذين يعيشون في الهواء الطلق أو في الماء.

غسول للجسم مع واقي من الشمس ليس فقط الوجه ، يحتاج جسمك بالكامل إلى حماية من الأشعة فوق البنفسجية. على هذا النحو ، استبدلي مرطب الجسم العادي بمستحضر يوفر الحماية من أشعة الشمس .

كريم تنعيم الشعر بالزيت الجاف بينما يفضل الكثيرون كريمات تنعيم الشعر أثناء الشتاء ، يفضل اختيار الزيت الجاف أثناء الطقس الحار والرطب.

تابعنا على نبض

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى