صحة وجمال

لتفادي التوتر في يوم زفافك.. اتبعي هذه النصائح

الحياة نيوز -تصاب العروس بالتوتر في صباح يوم زفافها، فتفكر في فستانها ومكياجها وحفلها المسائي والحضور وبشريك حياتها، مما يشعرها بالضغط ومن الممكن أن يؤثر ذلك سلبيًا على سير يومها وعلى وجهها أيضًا.

ولتخفيف حدة التوتر على العروس عليها أن تواظب على التنفس ببطء، فهذا يساعد على الاسترخاء ويبعث شعورًا داخليًا بالراحة، وأيضًا استخدام الزيوت العطرية المفضلة بتطبيقها على راحتي اليدين وشمها باستمرار، بالإضافة إلى تناول وجبة الإفطار حتى لو لم تكن العروس جائعة فهذا أمر ضروري لأنه يزيل التوتر والإرهاق ويساعد على إتمام اليوم بشكل طبيعي.

ولأن التوتر يظهر على الملامح ولا يمكن إخفاء الشعور به، فعلى العروس الاستمرار في تدليك وجهها بنعومة، لضمان استمرار تدفق الدم في الأوعية وتفادي ظهور الانتفاخات أو علامات التوتر والشحوب على الوجه.

تابعنا على نبض

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى