الرئيسية / صحة وجمال / تخلّص من دهون البطن بعد رمضان بوصفة طبيعية تُحضّرها في المنزل!

تخلّص من دهون البطن بعد رمضان بوصفة طبيعية تُحضّرها في المنزل!

الحياة نيوز -يُعاني كثيرون من الدهون المتراكمة في البطن والتي تزيد بسبب عادات الأكل السيئة وقلة النشاط البدني وارتفاع مستويات التوتر، بحسب مجلّة “Sante plus”، ويمكن أن يكون البعض قد عانى من زيادة الوزن وهذه الدهون خلال شهر رمضان.

وفي هذا السياق، نبّهت المجلّة من أنّ تخزين الجسم لكميات كبيرة من الدهون يمكن أن يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب أو السكري أو التهاب المفاصل أو حتى السرطان. وبالتالي فإنّ التخلص من هذه الدهون هو أمر ضروري لصحة جيدة.
وفيما يلي وصفة طبيعية للتخلص من الدهون والتي يُمكن تناولها بدءًا من يوم عيد الفطر:

-المكوّنات:
ملعقة كبيرة من خل التفاح.
عصير الليمون.
ملعقة صغيرة من العسل.
كوب من المياه.

طريقة الإستخدام:
امزج جميع المكوّنات معًا واشرب ملعقة كبيرة كلّ صباح ومساء. ويُنصح باتباع نظام غذائي متوازن والقيام بأنشطة بدنية، والجدير ذكره أنّ هذا الخليط لن يخلّصك فقط من الدهون في البطن ولكنه سيوفر أيضًا العديد من الفوائد لصحتك.

x

‎قد يُعجبك أيضاً

حادث مروع … ووفاة سيدة وإصابة آخر اثر حادث في اربد

الحياة نيوز-توفيت سيدة، وأصيب آخر بجروح ورضوض في مختلف أنحاء الجسم، اثر وقوع حادث تصادم بجسم ثابت مساء ...

عطلة رسمية جديدة للأردنيين …تفاصيل

الحياة نيوز/أصدر رئيس الوزراء الدكتور عمر الرزّاز بلاغاً رسميّاً يقضي بتعطيل الوزارات والدّوائر الرسميّة والمؤسّسات والهيئات العامّة أعمالها ...

رغم المخاوف من الأزمة المالية.. بدء العام الدراسي بمدارس الأونروا في غزة

الحياة نيوز-قالت وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين “الاونروا” ان اليوم هو أول أيام العام الدراسي الجديد 2019-2020 لأكثر ...

وسط الزغاريد.. أهالي غزة يودعون “شهيد الغربة” تامر سلطان

الحياة نيوز-في جنازة مهيبة وبمشاركة قادة الفصائل، شيعت جماهير فلسطينية كبيرة جثمان تامر السلطان إلى مثواه الأخير في ...

إسرائيل لا تزال تمتنع عن تسليم جثامين الشهداء الفلسطينيين

الحياة نيوز/جددت عائلات فلسطينية مطالبها بالتدخل لإجبار إسرائيل لتسليم جثامين 51 شهيدًا فلسطينيا لا تزال تحتجزهم في ثلاجاتها، ...

الفن التشكيلي يجسد الذكرى الـ50 لإحراق المسجد الأقصى على جدران غزة

الحياة نيوز/نفذت مجموعة من الفتيات في قطاع غزة جدارية يحاكون فيها معاناة المسجد الأقصى في الذكرى الـ50 لإحراقه، ...

خبر عاجل