الرئيسية / صحة وجمال (صفحة 14)

صحة وجمال

أين تذهب الدهون بعد خسارة الوزن؟

الحياة نيوز- يخصص أصحاب الوزن الزائد كل وقتهم في مكافحة الدهون من خلال مجموعة من الآليات، إلا أنهم لم يطرحوا أبدا السؤال المهم المتعلق بمصير الدهون بعد انخفاض وزنهم. وحتى يفقد الشخص السمين وزنه، يلجأ إلى حميات غذائية وتمارين رياضية، بغية حرق الدهون المخزنه في جسمه، حيث يعتقد أن هذه الأخيرة ستتحول إلى ‘طاقة’، إلا أن هذا الأمر غير صحيح. ...

أكمل القراءة »

ضمادة الزنجبيل وسحرها لإزلة البلغم

الحياة نيوز- العطاس والسعال قد يتفاقمان بقوة، وإن لم تسارعوا إلى معالجتهما فقد ينغصان عليكم مخططاتكم لأيام وأسابيع. وعندما تصابون أنتم أو احد أطفالكم بالسعال تحارون ماذا تفعلون، ولكننا هنا في آي فراشة سنعلمكم طريقة طبيعية تخلصكم من السعال فوراً. إن محاولة النوم وأنت تسعل تجربة بغيضة بدون شك وكثيراً ما تفشل. والأطفال الصغار بشكل خاص قد يتأثرون كثيراً بهذا ...

أكمل القراءة »

دهون البطن .. خطر على حياتك

الحياة نيوز- – تعد دهون البطن مشكلة صحية شائعة في الوقت الحاضر بسبب نمط الحياة غير الصحي، والذي يتمثل في التغذية غير السليمة وقلة الحركة. ولا بأس من أن يعاني المرء من بعض الدهون في البطن، ولكن إذا تجاوزت الدهون حداً معيناً، فإنها تشكل خطراً يهدد الحياة. وقال اختصاصي التغذية العلاجية الألماني ماتياس ريدل إن دهون البطن لها أيض ‘هائج’، ...

أكمل القراءة »

كيف تمشي نصف ساعة .. في حوض الاستحمام؟

الحياة نيوز- : إذا كنت تسعى للحصول على فوائد نصف ساعة من المشي دون تكبد عناء بدني، فما عليك إلا أن تملأ حوض الاستحمام بماء ساخن، وتسترخي به لنحو ساعة. فقد كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة “لافبورو” البريطانية، أن الاستلقاء في حوض مليء بالماء الساخن يؤدي إلى حرق سعرات حرارية (كالوريز)، بما يعادل المشي لمدة 30 دقيقة. وأجرى ...

أكمل القراءة »

هااام للنساء : مواد التنظيف تدهور وظائف الرئة

الحياة نيوز- كشفت دراسة دولية أن النساء اللاتي يستخدمن مواد التنظيف بشكل منتظم قد يواجهن تدهورا أكبر في وظائف الرئة مع مرور الوقت. وقال الباحثون الذين أعدوا الدراسة إن المرأة التي تستخدم مواد التنظيف مرة واحدة أسبوعيا على الأقل تكون عرضة لتدهور الرئة أكثر من التي لا تفعل ذلك. وقال قائد فريق البحث الدكتور أويستن سفانس من جامعة برجن بالنرويج ...

أكمل القراءة »

كيف تعود للنوم إذا استيقظت منتصف الليل؟

الحياة نيوز- يعاني الكثيرون من عدم القدرة على العودة للنوم، في حال استيقاظهم بمنتصف الليل، مما قد يسبب بمشكلة حقيقية لمن عليه الاستيقاظ في اليوم التالي. هنا نستعرض بعض الحلول لتلك الحالة. ونشرت صحيفة ‘الإندبندنت’ البريطانية طرق عدة يمكن للشخص خلالها العودة للنوم بعد الاستيقاظ في منتصف الليل: التأمل يقول موقع ‘دريمز’ المختص بالنوم، أن محاولة طرق الاسترخاء المختلفة كالتنفس ...

أكمل القراءة »

جديد فيكتوريا سيكريت في أجدد الحملات الترويجية

الحياة نيوز- أطلقت علامة Victoria’s Secret المُتخصصة في تصميم الملابس الداخلية النسائية أجدد حملاتها مؤخراً، واستعانت العلامة الأنثوية بأشهر عارضات أزياءها تروجياً لجديدها. غلبت ألوان النود بدرجاته المُختلفة على الملابس الداخلية الجديدة لتتناسب مع مُختلف درجات ألوان النساء حول العالم، حيث اصطفت كل من إلسا هوسك، وتايلور هيل، ورومي ستريجد، وجوزيفين سكرايفر، وجازمين توكس ولايس ريبيرو في اللقطة الأولى أمام ...

أكمل القراءة »

ماذا يحصل للدماغ عند الإفراط بالملح

الحياة نيوز- تضر الحمية الغذائية الغنية بالملح بالدماغ جدا حتى عندما لا يعاني الشخص من ارتفاع ضغط الدم. أظهرت نتائج دراسة أجريت على الفئران المخبرية، أن الحمية الغذائية ذات ملوحة عالية تقلل من كمية الدم المتدفق إلى الدماغ وسلامة الأوعية الدموية. كما أنها تقلل من القدرات المعرفية. وجاء في الدراسة التي نشرها باحثون في ‘Neuroscience’ أن هذا ليس بتأثير ارتفاع ...

أكمل القراءة »

مقدار شرب القهوة اليومي والصحي؟!

الحياة نيوز- يحرص الكثيرون على إحتساء القهوة من أجل تنشيط الذهن، وزيادة التركيز بفضل تأثيرها المنبه. وقال فابيان كرابف، من معهد استشارات الصحة المهنية، إن الكمية الصحية من الكافيين يومياً تبلغ 400 ملليغرام، أي ما يعادل 5 فناجين تقريباً. وأوضح كرابف أن القهوة تمتاز بتأثير منبه وتعمل على رفع مستوى التركيز والانتباه، كما أن العديد من الدراسات أثبتت أيضاً أنها ...

أكمل القراءة »

معلومات عن سن الاربعين ومنها تسمع يا عم للمرة الاولى

  إن كنت في الأربعين أو اقتربت من الأربعين، أو تجاوزتها بقليل، اعرف أن الأربعين هو العمر الوحيد الذي خصه القرآن بدعاء مميز “حتى إذا بلغ أشده وبلغ أربعين سنة قال ربي أوزعني أن أشكر نعمتك التي أنعمت علي وعلى والدي وأن أعمل صالحا ترضاه وأصلح لي في ذريتي إني تبت اليك وإني من المسلمين” هذا دعاء مؤثر يتضمن الشكر ...

أكمل القراءة »
خبر عاجل